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TIPS:

• Comenzaremos con decirle que la miel no engorda, a pesar de su composición energética.

• Un poco de miel de abeja bajo la lengua, ayuda a restablecer de inmediato los niveles de glucosa en un cuadro de hipoglucemia.

• En caso de que la persona tenga gripe, catarro o temperatura, se puede preparar miel con jugo de limón y sentirá rápido la mejoría.

• Otro de los valores que le atribuyen a la miel es su ventaja frente a los edulcorantes artificiales, ya que no es irritante y sus azúcares son fácilmente absorbidos por el estómago, al tiempo que satisface con rapidez las demandas de energía del cuerpo.

• Los especialistas recomiendan tomar de 2 cucharadas diarias, en ayunas una cucharada ayuda a proteger las paredes grasticas, cicatriza ulceras y previene la gastritis, energizante natural de absorcion inmediata.